人流后调养身体通常要从以下几个方面:

1、期间需要注意休息,建议休息半个月左右,避免劳累,避免提重物,避免受凉,能使身体尽快的恢复。
2、在饮食上需要加强营养,建议多补充蛋白质、维生素等,多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜,可以适当喝鸡汤、鱼汤等,如果在阴道还流血的情况下,避免摄入红枣、人参、鹿茸、阿胶等东西,因为这些东西可能会引起阴道流血增多、阴道流血时间延长。
3、注意要保持外阴清洁,建议每天都用温水清洗,注意个人卫生,勤换洗贴身衣物。
4、注意一个月之内不可以有性生活,建议在术后10天左右去医院复查B超,了解子宫收缩的情况,检查宫内是否有残留。